Programme d’Accompagnement Œuf de Yoni – Version Complète

Pour une pratique consciente, sécurisée et profondément féminine

Franche-Comté – Pays de Montbéliard – Est de la France

L’accompagnement que je propose autour de l’œuf de yoni est structuré en quatre étapes, chacune ayant un objectif spécifique : comprendre, préparer, pratiquer et intégrer.
Ce programme s’adapte au rythme de chaque femme et peut être vécu en présentiel ou en visioconsultation.

ÉTAPE 1 – Bilan, préparation et compréhension du bassin

Objectif : poser des bases solides et sécurisées

Cette première étape est essentielle pour garantir une pratique saine.

Elle comprend :

• un entretien complet sur votre relation au périnée, à votre intimité, à votre sexualité et à votre énergie féminine
• l’explication du fonctionnement du plancher pelvien (périnée, tonicité, souplesse)
• une compréhension des mémoires émotionnelles du bassin
• l’identification de vos besoins : tonification, sensibilité, énergie, confiance, guérison, douceur…
• les précautions indispensables à connaître
• la présentation des pierres adaptées et certifiées, en expliquant pourquoi elles sont sûres
• comment choisir la taille, la densité et le perçage
• un premier exercice de respiration du bassin pour commencer la reconnexion intérieure

Cette étape permet d’avancer en toute confiance et de comprendre comment fonctionne votre corps.

ÉTAPE 2 – Initiation à l’œuf : respiration, ancrage et rituel d’ouverture

Objectif : entrer dans une pratique consciente, respectueuse et intime

Vous apprenez :

• comment préparer le bassin avant une séance
• les pratiques d’ancrage et de centrage
• la respiration périnéale (respiration vaginale + détente du plancher pelvien)
• la préparation énergétique du yoni
• les gestes doux d’onction pour ouvrir l’énergie féminine
• la posture intérieure pour une insertion consciente et non forcée

C’est un moment d’apprentissage où nous posons les premiers repères de la pratique.

Pour certaines femmes, l’œuf ne s’insère pas lors de la première séance : ce n’est jamais un problème.
Nous suivons votre corps, votre rythme, vos émotions.

ÉTAPE 3 – Pratique guidée de l’œuf de yoni

Objectif : pratiquer en douceur, en conscience et en sécurité

Quand le corps est prêt, nous commençons la pratique guidée avec :

• l’insertion consciente
• la respiration d’accueil
• l’écoute des premiers signaux internes
• la détente active du périnée (éviter la contraction réflexe)
• l’ouverture énergétique du bassin
• la circulation verticale (bassin – cœur – tête)
• la perception des mouvements internes de l’œuf
• les sensations subtiles : chaleur, picotements, vibrations, expansion
• le travail d’écoute du mouvement spontané

Je guide chaque étape avec douceur et précision.
Vous apprenez à reconnaître ce qui se passe dans votre corps, dans vos émotions et dans votre énergie.

Cette pratique peut avoir des effets :

• apaisants
• libérateurs
• énergétiques
• émotionnels
• transformateurs

Chaque femme vit ce moment à sa manière.

ÉTAPE 4 – Intégration, libération et pratiques pour la maison

Objectif : transformer l’expérience en un chemin durable

Après la pratique guidée, l’étape d’intégration est fondamentale.
Elle permet d’éviter une surcharge émotionnelle, une hypertonie ou une déstabilisation énergétique.

Nous travaillons :

• le retrait de l’œuf en conscience
• la respiration d’apaisement du bassin
• le rééquilibrage énergétique
• l’ancrage du bas du corps
• l’intégration émotionnelle (ce qui remonte pendant la pratique)
• la verbalisation des ressentis
• les signes d’un bassin apaisé
• les sensations d’un périnée en équilibre
• comment pratiquer seule en sécurité

Vous recevez ensuite :

• un protocole de pratique à domicile,
• un rythme adapté à votre corps,
• des exercices de respiration,
• des propositions d’onction et de gestes conscients,
• un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins.
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Les objectifs du programme

Ce programme permet de :

• tonifier sans contracter
• assouplir le périnée
• développer la sensibilité interne
• améliorer la lubrification naturelle
• libérer des blocages émotionnels
• réconcilier sexualité, cœur et conscience
• restaurer une énergie féminine stable
• manifester plus de présence et de confiance
• reconnecter profondément au corps

Pour qui est cet accompagnement ?

Le programme s’adresse aux femmes qui souhaitent :

• découvrir l’œuf de yoni sans risque
• comprendre leur périnée
• trouver plus de sensibilité
• apaiser le bassin
• rééquilibrer l’énergie féminine
• vivre une sexualité plus consciente
• libérer des mémoires intimes
• retrouver leur puissance féminine

Il convient aux débutantes comme aux femmes déjà avancées dans les pratiques féminines.

L’accompagnement est possible :

• en Franche-Comté
• dans le Pays de Montbéliard
• dans le Doubs, le Jura, la Haute-Saône, le Territoire de Belfort
• dans toute la région Est de la France
• ou en visio pour les femmes éloignées